吃萝卜后1小时内不要接触此类食物。这对你的健康不利。别忘了告诉家人

白萝卜是我们经常吃的一种蔬菜。白萝卜既能够作为蔬菜食用，也能够作为水果食用。它的营养价值异常丰富，很多人都喜欢吃！

女性说，吃白萝卜能够帮助滋养皮肤，有很多护肤成果。白萝卜还能够帮助我们的肠道爬动。除了帮助消化外，它还是防备便秘的最佳方法。萝卜中的维生素C可防止皮肤老化，防止黑斑，并能保持皮肤白皙、敏感。白萝卜含有芥子油、淀粉酶、粗纤维等，有助消化、增进食欲、加速胃肠爬动、止咳化痰的作用。萝卜中富含的维生素能够帮助防备伤风。萝卜中发现的多种酶能够分解致癌的亚硝酸胺，具有抗癌作用。白萝卜含有大量的微量元素。长时间食用能够降低血脂，对此类疾病有很好的防备作用。消化系统欠好的人经常食用白萝卜，能够有效帮助保护胃肠系统，促进胃液分离，保持胃肠系统的良好状况。

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经常吃萝卜有很多好处，但也有忌讳：

橙子作为一种养生水果，不仅能够食用，还具有一定的药用价值。橙子中含有丰富的维生素，能够加能人体自身的免疫力，起到强体健身的作用。它能加强毛细血管的硬度，降低血压，扩张心脏的冠状动脉。因此，能够说橙子是防备冠芥蒂和动脉粥样硬化的食物。经常食用有很多好处，但橙子和萝卜不克不及同时吃。两者连系很简单引发或引起甲状腺肿。所以人人一定要注意。

人人还记得他吗？

发布于：吉林省