我想早饭对付很多人来说都是一件头疼的事变，尤其是在这样的季节。早起做饭需(xu)要很大的勇气。虽然南方的早饭相比南边来说没有(bu)是很复(fu)杂，款式也没有(bu)是很多，然则足以让一些年(nian)轻人在这件事上(shang)放弃了。

事实上(shang)，没有(bu)规律的饮食会对我们(men)的身材(ti)造成很大的伤(shang)害。最罕见的样式是粥加鸡蛋或(huo)泡菜。为了节省(sheng)时(shi)间(jian)，前一天早晨(shang)把米(mi)饭放好，按预约功效，第二天起床就能够吃，而且(qie)没有(bu)花任何钱。太多时(shi)间(jian)。实在，还有一种(zhong)蛋糕，制作简朴(dan)，滋味鲜美。如果一次做几个，能够吃好几天。全家人都喜欢它。尤其是家里有小同伙的家庭，这种(zhong)糕点很受孩子们(men)的喜好。如果你仍然没有(bu)知道来日诰日早上(shang)要做什么，为什么没有(bu)一起做一个馅饼呢(ne)？

展(zhan)开盈余 76 %

【鼠名】：豆面糕

【准备材料】：面粉300克、温(wen)水(shui)160克、酵(jiao)母4克、红豆沙400克

【制作方法】：

1、首先我们(men)按照上(shang)面对应的克数准备好需要的质料。将(jiang)面粉、温(wen)水(shui)和酵(jiao)母倒入机器桶中(zhong)，放入揉面至软，按下揉面按钮(niu)，设定时(shi)间(jian)15分钟。如果没有专业的机器，能够直接用手揉成比较光滑的面团，密封后放在高温(wen)的地方一会儿。

2、直到酿成前两种(zhong)尺(chi)寸便可掏出。

3、然后准备豆沙馅。能够直接购买，也能够自己制作。准备400克红豆，浸泡三个小时(shi)，然后用高压锅煮，用料理机打成豆沙，末了到场油和糖煮成球状。

4、将(jiang)面团分红几份相对均等的剂子，用手压扁(bian)，擀成小圆片。掏出适量豆沙放入。

5、像包馒头一样包起来，把边缘收紧。

6、其他的也用异样的方法，然后压扁(bian)成圆形。

7、掏出没有(bu)粘锅，小火预热，然后抹上(shang)一层(ceng)油，放入蛋糕底，盖上(shang)盖子。

8. 一侧变黄后，换另外一侧。如果两面的环境一样，就能够把它们(men)挖出来。这样，又香又软的豆沙饼干(gan)就做好了，孩子们(men)嘴里能够吃三个。

【烹调技巧】：

1、如果家里有电煎锅的话，能够直接用它来炒菜。这将(jiang)使操纵热质变得更容易。方法与平底锅相同。

2、如果觉得豆沙馅的制作历程(cheng)麻烦(fan)的话，能够直接在外(wai)面买，还是很容易买到的。

公布于：吉林省(sheng)