“绽放”，一个富有生命力与美感的词汇，形容女性力量的苏醒与发展。在北京世界妇女大会三十周年、中国将再次召开环球妇女峰会之际，在天下妇联宣传部的指导下，新京报推出女性力量主题报导《绽放》，记录新时代中国女性用智慧和勇气打造的非凡“她力量”。

在创业浪潮里、在墟落振兴中、在竞技赛场上、在科创最前沿，她们用智慧和勇气，打破性别桎梏；她们以巾帼之姿，用看似柔弱的肩膀扛起无比强大的力量。如花鲜艳，风吹不落；如柳婀娜，雨打仍舒。她们温柔与坚韧交织，朝阳生长。

邓亚萍指导儿子瀚铭打乒乓球。受访者供图

更多时候，出目前世人面前的邓亚萍有着风雅的妆容和得体的职业套装，曾经运带动的那一面已在她外在的形象中退场。

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不再是运带动后的二十七年里，奥运冠军、乒乓球超级全满贯邓亚萍的人生几经转变，她经历了学者、企业家、公益推动者等多重身份的变迁。

与邓亚萍的采访在位于北京市丰台区栋能魔王运动空间里举行，四周的乒乓球台，运动鞋与体育馆地面磨擦的声音，她都很熟悉。从五岁最先打乒乓球起，这个声音便伴跟着她，绵延至今。

人们乐于提起她早年间站在赛场时凌厉乃至有些暴虐的打球风格，和她所首创的“邓亚萍时代”。曾经日复一日的训练为她锻造起坚强的品格，但走下赛场，她也展露出爽朗柔和的那一面。

采访中，她自若地谈论早先入奥组委的恐惧、读博的艰辛和比年来全身心投入的全民健身项目。她的人生，早就蔓延到了乒乓球台之外。

“这种恐惧是我在赛场上从来没有过的”

新京公益：你服役后经历了学者、企业家、公益推动者等多重身份转型，哪种脚色的挑衅最大？

邓亚萍：刚最先到国际奥委会工作还是蛮难的。那是1997年前后，我第一次去开会，整个房子里就我一小我私家带着翻译。十几个代表委员，最不缺的就是世界冠军、奥运冠军、世界记录连结者。这些人都是拼出来的，发言很直接，很不虚心。

我听不懂他们在说什么，更不晓得该如何举行接头和工作。非常受刺激，他人都能够自若地表达，但我却不可，返来后就暗下决心，肯定要过语言关。

然则后来发明，只过语言关是不敷的，你必须了解更多国家的真实情况，能力给出更具实操性的意见和发起，若是你的意见在之后能够被采取且执行得很好，那你能力慢慢在这个组织里有话语权，我需要疾速进修，要吃很多苦。

当时代表亚洲的委员才两个，我自己有很大压力，也焦虑，不晓得该怎么办，那就使劲学，使劲问，天天大概睡四五个小时，醒着的时候要看很多材料。

这种恐惧是我在赛场上从来没有过的，在赛场上我怕过谁呀？不过后来想，这实在是换了一种比赛形式，大家在会议桌上接头问题，自己的看法要立得住，他人材会信服你。

新京公益：2002年，你进入剑桥大学修读体育经济学，并终究得到博士学位，你觉得对你目前的事业发展有什么样的赞助或者是影响？

邓亚萍：外界大概觉得我运带动出生，应该去选运动训练学或者运动心理学这些跟运动直接相关的专业。

但国际奥委会的工作经历让我有一些不同的感悟。萨马兰奇上任国际奥委会主席今后，国际奥委会举行革新，在这之前，奥运会几乎没有人办了，那时候奥运会只同意专业运动选手到场，不同意职业选手到场。

我觉得老萨解决了一个问题，不去夸大职业还是专业，首先应该给所有运带动到场奥运会的机遇。如许，奥运会有更精彩的比赛，观众也愿意看，转播商也愿意转，赞助商也愿意来。就如许一个小的转变给国际奥委会带来了丰厚的回报，这个回报又给了其他所有国际奥委会的成员国。

这是一个很好的商业模式。2001年他离职的时候，给国际奥委会留下了120亿美圆，但在他刚刚上任的时候，只要一栋小楼。只够给20个雇员发一年的人为。

跟他交往的过程当中我学到了很多，想要推动奥林匹克运动的发展，核心还是要让大家互利共赢，运带动有至高无上的光荣，观众能看到最精彩的比赛，赞助商也能够到场个中，各个国家的人都能够出去。

我学体育经济给我带来新的明白，是去看事物运转的底层逻辑。

奥运冠军、乒乓球超级全满贯邓亚萍。受访者供图

念书比训练更难

新京公益：你为什么会想要读博士？

邓亚萍：1998年，我正好碰到剑桥大学的卒业典礼，足足在那儿看了一个多小时。我迥殊羡慕他们，每一个卒业生脸上都洋溢着愁容，他们的家人从世界各地赶来，盛装列席，我完整能感同身受，就像我们走向领奖台。我当时想着，我能在剑桥念书就行了。但同时自己的另外一个声音就出来了：没戏了，下辈子吧。

当时去收罗身边人的意见，都觉得不可，万一读不下来怎么办？多难看啊。但我自己觉得，若是我不去抓住这个机遇，大概得等到下辈子，可若是这辈子能做，为什么不去试试呢？哪怕最后不成。

我就是如许的性格，盘算主意后我去找教授，发明剑桥大学有个非常著名的经济学家叫彼得·诺兰。1978年，邓小平老师约请英国经济学家到访中国，他是首批的6位专家之一。

彼得认为我的进修经历是足够的，但说，推荐信很重要，发起我找萨马兰奇主席写推荐信。我觉得老萨肯定没问题，干系这么好，结果他一最先很犹豫，果断不写，说：“不可，你要赶快回国为你的国家工作，读什么博士。”后来他看我这么朴拙，并且决心很大。终究决意“那好吧，我帮你写”。

在进修过程当中我做了非常充足的准备，我晓得博士卒业请求是非常严苛的，但我想：只要去学器械，在哪都一样，都需要脱几层皮。去了剑桥，不过再多脱几层皮罢了。有时候不见得你想就能成，然则你不干肯定不成，我要给自己试错的机遇。

新京公益：你为什么把进修的过程用脱几层皮来描述？

邓亚萍：在剑桥大学，博士生们的表述是有身份差别的，我一进去，是PHD candidate，博士学位候选人，第一年的开题呈报后，基础上只能留下三分之一的人，但这三分之一能不能顺遂卒业又是另外一件事儿。

2003年，我在北京奥组委工作，同时也在准备博士的开题呈报，实际上已压到最后没有举措了，我请了20天的假，要把呈报写出来，买了100个速冻水饺，把门锁上，手机关失落，关闭起来，让自己宁静下来。

20天后，我的呈报写完，紧接着又远程遨游飞翔赶到意大利开会，再回到北京，后背痉挛，我运带动时代都没住过医院，然则那一次返来后去了北医三院。

大夫的手一搭在我身上，我的眼泪就下来了，大夫说，看来你是真疼了，不然不会表现出来。当时整个背部就像钢板一样， 睡也没法睡，连一样平常的麻醉药都不管用，直接上了吗啡。

印象中，我2008年3月提交了论文，之后等待辩论的结果就像等待宣判一样，2008年8月，北京奥运会开幕式前一天，我收到了剑桥大学学术委员会的确认信息，那一刻目前想起来都叫我松一口气。

邓亚萍讲授乒乓球赛。受访者供图

新京公益：你自己忧郁过终究拿不到学位吗？

邓亚萍：我对最后的结果不会想太多，我不会想最后拿不到学位是不是丢人，就像比赛一样，为什么老想我最后输了呢？为什么不想我赢了？若是使劲了、努力了，最后不成，就担当，没有什么嘛，因为没有肯定能成的。反过来讲，哪怕不成，然则努力了，对得起自己，对得起你的付出，也对得起教练和导师，只要如许就能够了，剩下的事瓜熟蒂落。我觉得人要有不服输，要有搞砸一切的勇气。

新京公益：在剑桥攻读博士时，你从“身材训练”转向“思维训练”，这两种大相径庭的“苦修”方式，哪种对你的心志考验更大？

邓亚萍：两者非常不同。训练是很枯燥的，日复一日，但有很明确的对手和目标，无形当中就推着人往前走。你错过了，大概再等四年。我们平常训练天天都要面对数据，若是你的状态不是那么好，输了一些球，大概会换人。所以谁也不敢错过机遇，这种情况下我们很容易去专注目标和对手。然则念书没有迥殊明确的对手。对手是谁呢？是书本吗？不是。对手是你自己。没有人监视你，到了时间，该考试的时候考不已往，这是麻烦事。我觉得念书难在要有非常强的自我束缚。

念书的时候，我同意自己偷点懒，然则不同意自己天天都偷懒。若是这段时间很累，学的器械很枯燥，也学不邃晓，那就放一放，换换脑筋，明天再来，毕竟我也不是机器。然则我给自己调整的时间不会那么多。

今天若是着实累了，那就不做了，明天就继续按照计划来做。我的计划性是比较强的，我是一个举措派，任何计划和目标都不比立刻举措重要。

邓亚萍到场公益流动。受访者供图

我不会在脆弱的时候哭

新京公益：你对外展示的形象一直都是自信、潇洒和不服输的，实际生活当中你是不是也有一些短暂的脆弱时候？

邓亚萍：每小我私家都有脆弱的一面，人都是有多面性的，有的人看似坚强，但内心非常柔嫩。

我肯定也受过挫折，不是风平浪静的。我相信就是因为遇到了质疑、偏见或者误解，去忍受和消化之后，才会让自己变得更加强大，能力够去击碎他人的质疑，只是说每小我私家展现的形式不太一样。

新京公益：你脆弱的时候会哭吗？

邓亚萍：不会，我反而会去思索如何让自己更加有勇气。我属于越挫越勇的人，再去思索如何填补自己的不敷，在需要的处所用功、吃苦。

被指出不敷的时候，肯定会很难熬，都希望得到他人的称赞。但实际上，当有人指出你不敷的时候，你才应该感谢他，因为没有几小我私家愿意跟你讲真话，你要把真话听进去，让自己更加强大，这才是真正解决问题的核心。

新京公益：你如何对待女性？对40+女性而言，你有什么样的发起？

邓亚萍：我觉得中国女性实在是终身强硬的，很多中国母亲把自己献给了家人，我觉得女性应该爱自己，身材力行给孩子树立榜样。

新京公益：在你卒业回国之后，有什么事情是让你像想拿冠军一样迫切去做的吗？

邓亚萍：我固然想做和全民健身有关的事。我们国家有非常好的运带动培育种植提拔机制，但全民健身这一块到底该怎么做？运动不然则自己的身材去运动，同时也是一种情绪的宣泄，更重要的是经过运动去社交，能够经过打球熟悉很多同伙。

新京公益：这些年你觉得我们国内的全民健身有了如何的变化？

邓亚萍：我觉得民众对付健身的认识愈来愈强，尤其是这几年，一个周末能有几十场马拉松，当物质生活达到肯定的水准之后，人们会更加追求身心健康、精神愉悦。

新京公益：想推动全民健身的话，第一步要做什么呢？

邓亚萍：我们国内陆续出台了很多政策，全民健身也提升到了国家计谋的高度。我们目前在探索一个更好的运营模式，提供什么样的专业办事？社交场景如何打造？体育最重要的不是冷冰冰的场馆，而是热呼乎的情面。

第一我觉得场馆肯定要近，方便；第二场地不要太大；第三教的人要专业；第四要围绕熟悉的邻里干系，打造社交型的环境。这是我们实验的逻辑。在我的老家洛阳，已获得了一些结果，2022年，国家体育总局授予洛阳天下首批全民健身示范城市。

这些年来，我们一步一个脚印走来，探索大家的需求，如何既顾及商业又兼顾社会大众办事属性。好比乒乓球在中国是一个有薄弱大众基础的运动项目，我们会在社区建设中提供乒乓球台，个中发明：老人们把这个处所当作结交场合，他们之前大概住在对面都相互不熟悉，但因为打球，大家成了同伙，这就是部分实现了我们的愿景。

新京报记者 李冰洁

编辑 陈晓舒

校正 杨许丽

发布于：北京市