2025年5月19日是第16个天下炎症性肠病日。为呼吁社会各界关注炎症性肠病(IBD)，为患者“撕掉标签”，倡导积极康健、更高质量的生活方式，18日，由中国红十字基金会发起的“‘肠’路无界 破茧同行”疾病科普活动在北京、武汉等多地联动举办。

北京协和医院消化内科副主任医师阮戈冲。本文图片均为主办方供图

炎症性肠病(IBD)是一种病因尚未明白的慢性、非特异性肠道炎症性疾病，首要包括溃疡性结肠炎(UC)和克罗恩病(CD)。IBD好发于15~35岁人群，比年来，我国炎症性肠病的发病率呈逐年上升的趋势。

中国红十字基金会社区进展与志愿服务项目中心主任关永巍引见，中国红十字基金会于2021年发起“常相伴・炎症性肠病患者关爱中心”公益项目，停止目前，受害患者超过3万人。同时，关爱中心携手社会各界，通过线上线下联动的方式，累计展开患者教诲活动2000余场，笼盖10万余人次。

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活动现场轻瑜伽体验。

北京协和医院消化内科副主任医师阮戈冲在会上引见，炎症性肠病首要临床显示有频频发作的腹痛、腹泻、便血，有时可伴有发烧等病症，由于公众认知度较低，每每会把这类疾病当做肠胃炎从而耽搁就诊。加上受到城市化历程加快、饮食欧化等因素影响，炎症性肠病浮现出发病率攀升、发病人群趋于年轻化的特性，必要引起重视。

“炎症性肠病是一种必要举行慢病管理的疾病，患者在疾病初期要尽早治疗、积极干涉干与，才能最大限度延缓疾病进展，淘汰住院、手术和致残的风险，以实现长时间临床减缓和黏膜愈合的治疗目标。”阮戈冲指出，加强炎症性肠病的初期诊断和保持长时间规范化治疗，是防止造成不可逆肠道毁伤、致残和癌变的基础。

由于IBD是一种必要长时间管理的疾病，患者在合理用药、饮食、活动、情绪管理等方面的自我管理能力尤为重要。以活动的自我管理为例，肌肉量淘汰、肌肉的耐力下降和体质量下降是IBD患者的共同特性，也因此存在“IBD患者必要避免活动”的认知误区。有研究表明，活动不但能改善IBD患者肠道炎症回响反映，还可以预防和延缓疾病的发生和进展。在疾病减缓期，IBD患者可以根据本身病情、活动习惯、身体素养等举行得当的有氧活动，例如瑜伽、游泳、慢跑等。

活动现场，专业瑜伽讲师领导IBD患者、医护和现场公众等一同体验了一场专为IBD患者量身打造的轻瑜伽。

公布于：上海市