最受不了的家常菜，老公(gong)每次做，都瘦不下来！

大家好，我是厨师，很高兴再次见到大家。我们家不仅我会做饭，基础上百口人(ren)都市做饭，并且味道都不错(cuo)。以是偶然候当我累了的时候我就会换成另(ling)一种。最让我受不了的是老公(gong)做的糖醋肉。当我看(kan)到这道菜时，我能够把它(ta)全部(bu)吃掉。想要减肥照样不可能的。接下来厨师就给大家介绍一下这道菜的具体建造(zuo)方法。

咕噜肉

实践：

1、准备里脊肉，切成粗条，放(fang)入(ru)碗中，到场(ru)适量盐、黑胡椒粉和料(liao)酒均匀腌制20分钟。

2、准备适量面粉和玉米淀粉，到场(ru)适量开水，搅拌均匀，调成浆状。

睁开剩余 50 %

3、将准备好的面浆倒入(ru)里脊肉中，锅中到场(ru)适量食用油，待70%熟(shu)时，将拍好的里脊肉一一放(fang)入(ru)。

4、煎约一分钟后(hou)，取(qu)出。当锅中的油继承加热(re)至 80% 至 90% 热(re)时，到场(ru)里脊肉，再煮一分钟。

5、准备一个小(xiao)碗，到场(ru)适量的番茄酱、白醋和糖，搅拌成酱汁。

6.锅底留少许油，到场(ru)酱汁和少许蒜末煮至滚。到场(ru)炸好的肉，炒均匀即可食用。

这道菜的做法很简单，但(dan)是我们一家人(ren)的做法却很简单。所用的食材并不昂贵，但(dan)味道却是一流的。咕噜肉无论在中国的哪个地方都很受迎接，在我们家更(geng)是如此。每次有一端上桌时，它(ta)都是第一个用完(wan)的。谁人怎样？你何不快点(dian)来试(shi)试(shi)呢(ne)？

发布(bu)于：吉林省