提示：不要将其放入炒丝瓜中。吃了它就不会生病。现在知道还不算太晚！

丝瓜络的优点

1.丝瓜汁被誉为“美人的水”。经常饮用可以清洁皮肤、去除皮肤脂肪、补水保湿、软化皮肤、消弭细纹、改进皮肤粗拙干燥。丝瓜汁的制作要领：将丝瓜去皮，洗净，焯水，切块，然后放入果蔬搅拌机中，加入适量的水，搅拌成汁。

2、丝瓜老了，去失落籽，收网。丝瓜络很少是良药，尤其是对于儒家的月经平衡。对儒家月经平衡有很好的调治作用。只需用火将丝瓜络烧成灰即可。与红糖、盐水、黄酒同等食。对治疗痛经、月经平衡、月经过多、崩漏等儒症有很好的效果。

3、丝瓜中维生素C的含量很高，除可以美白皮肤、祛斑之外，还可以用来对抗坏血病，防备各种维生素缺乏症。女性多吃丝瓜络还可以帮助治疗月经不调。

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提示：不要将其放入炒丝瓜中。吃了它就不会生病。现在知道还不算太晚！

丝瓜虽然好吃，但是我们在炒丝瓜的时候不能加菠菜。它们一起吃会引发腹泻。菠菜含有丰富的类胡萝卜素、多种维生素和矿物质，能有效补血、滋阴、止渴。与丝瓜络一起食用会致使腹泻。

你喜欢吃丝瓜吗？

（以上图片均来自网络）

公布于：吉林省