跑4的女人都怕衰老，没有用惊慌！每天吃一颗这种水果，能够祛斑、抗衰老、延年益寿。

1.美化肌肤

石榴富含矿物资，并含有两种首要的抗氧化身分——石榴多酚和花青素。它还含有亚油酸、维生素C、B6、E和叶酸。红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物资提取物，能快速补充皮肤失去的水分，祛斑抗衰老，使皮肤越发明亮光滑。

2.排毒抗氧化

红石榴味甘、酸，性温。果实富含维生素C、石榴多酚、花青素等物资，能无效中和自由基，支撑推陈出新，具有良好的排毒和抗氧化作用。美容方面，有石榴饱和纯露、石榴果面膜等水果护肤品。

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3、延长寿命，延年益寿

石榴富含纤维、多种氨基酸和微量元素。能够说，红石榴是全身宝，皮、根、花均可入药。适量食用红石榴能够帮助消化，具有硬化血管、降血压、降脂、降低胆固醇等多种功效。能健胃醒神，增进食欲，增加人体活力，延年益寿。

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（以上图片来源于网络）

发布于：吉林省