吃完大白菜要小心，不要碰它。很多人都不知道这件事。与你周围的人分享这个。

吃大白菜的优点：

西方迷信以为，大白菜含有丰富的维生素，常常食用大白菜能够抗氧化、抗朽迈。大白菜还含有丰富的钙、锌、硒等矿物质。它还含有丰富的膳食纤维。常常食用能够松懈肠道，促进排毒，对防备结肠癌有积极作用。

中医以为，白菜性微寒、味甘，入胃、肠、肝、肾、膀胱经。具有养胃生津、除烦止渴、利尿通便、清热解毒的作用。是营养、净化血液、洗胃、防备疾病的绝佳补品。 , 促进新陈代谢的好蔬菜，

吃完大白菜要小心，不要碰它。很多人都不知道这件事。与你周围的人分享这个。

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大白菜不能与山竹同食：

由于大白菜不适合和山竹一起吃，会引发身体不适。

山竹含有特殊物质，不仅会破损卷心菜的营养身分，常常食用还会增加患癌症的风险。

怎样挑选大白菜：

我们肯定要挑选一些比较紧实、外面叶子没有黑点的白菜。我们还必要检查根是不是扎根。如果是腐败的，我们就不该该买。如果看起来够新鲜、够湿润，那么我们如果想买的话，最好是现吃现买。

你喜欢吃大白菜吗？

（图片来自收集）

发布于：吉林省