女性十之九有湿气。每日服两口，可祛湿排毒、补虚活血、保护眼睛。

炒蘑菇配沙拉的功效：

清热解毒、帮助降血脂、润燥、进步免疫力、护目明目、补虚活血、润肺止咳、益气止血

如何搅拌生菜和蘑菇：

1.干香气扑鼻菇用水泡软，洗净，晾干。

2.生菜去皮，洗净，切成薄片。

3.蒜、姜切碎，葱、干辣椒切段。

4、锅烧热，加入适量植物油，放入姜、蒜、蒜、干辣椒和香气扑鼻菇翻炒一分钟。加入沙拉，继续搅拌两分钟，加入适量鸡精和食盐，搅拌均匀即可食用。

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（以上图片来源于网络）

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发布于：吉林省