洗头发这件事，大家的疑问有很多，比如：洗头发究竟是自然晾干照样吹风机吹干更好呢？早上洗好照样早晨洗好呢？上面，我们来一一解答这些问题。

每天洗头VS隔几天洗

哪个更伤头发？

每天洗头，头发并没有会油得越来越快

头发油脂分泌主要由皮脂腺管，皮脂腺受雄激素、内分泌还有外界环境等多种因素影响。一样平常环境下，正常清洁就是清洁头皮表面的油脂，没有会刺激皮脂腺加速产油。用精确的洗头方式及时把头皮表面多余油脂清理掉，能防止油脂堆积堵塞毛囊，肯定程度上还有助于减少油脂过度分泌。

精确洗头没有会形成掉发越来越多

洗头的时候会掉头发，是因为那些头发已经进入休止期了，本来就要掉的，正常人每天掉落50-100根头发，是正常现象，没有必过于担心。再说了，脱发的缘故原由有很多，也没有克没有及精准地把锅甩给洗头发。

但是，有一种环境每天洗头，的确会越洗越油、越洗头发掉得越凶，那就是你洗头的方式就错了——比如每天都利用清洁力太强的洗发水、用温度太高的水，简单破坏头皮底本的水油平衡，皮脂腺可能就会误以为头皮缺油，然后加速分泌油脂，头发就变得更油了，乃至致使脱发。

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关于洗头的频率：

油性发质的朋友：头皮油脂分泌超旺盛，要是长时间没有洗头，油脂就会正在头皮和头发上堆起来，把毛囊堵住，可能引发头皮炎症，影响头发健康。所以，每天洗头发是能够的。但注意，没有克没有及每天用清洁力较强的控油洗发水（一周没有超过2次），如果一天必要洗两次及以上，没有肯定每次都要用洗发水；洗头发水温控制正在50摄氏度以内。

干性发质的朋友：建议2-3天洗一次头比较好；

中性发质的朋友：中性发质处于两者之间，通常2-4天洗一次就行。

当然，后两类的朋友要是习惯了每天洗头，也没问题，注意没有要盯着一种洗发水用+注意水温就能够了。

自然晾干VS电吹风吹干

哪个更好？

洗完头后，是让头发自然晾干，照样用电吹风快速吹干，大家也有各自的看法。

没有注意电吹风的利用方法，的确会致使头发变差

如果利用电吹风的时候温度太高、离头皮距离太近，头发里的水分会快速流失，毛鳞片受损，头发表面会变得毛糙致使头发间的摩擦增大，进一步加强了发质损伤，让头发变得干燥、脆弱、分叉、颜色枯黄。太高的温度乃至还可能破坏头皮毛细血管，引发头皮炎症等。

自然晾干头发也有弊端

正在天冷或潮湿环境下，头发没有吹干简单感冒。此外，自然干燥的头发细胞膜复合物会受损，尤其洗头后没完全干就睡觉，潮湿的头发和枕头摩擦，也会损伤毛鳞片，让头发变得毛糙。

洗完头最好吹干。但利用电吹风时注意以下几点，能够只管减少仇人发的危险：

吹头发之前，先用干发巾只管吸掉头发表面的水，吸水的时候没有要用毛巾揉搓头发，只管用捏的手段。

吹风机的温度没有宜太高，最好低温，或低温高温瓜代吹。

吹的时候，吹风机离头发要连结距离（15-20厘米）。

用小风力吹，没有要固定对着一个处所吹。

关于洗头，还有这些问题

早上洗头照样早晨洗更好？

都能够，但是早上洗完没有要马上出门，早晨洗完没有要着急睡觉。

头发处于湿润状况时，头发上的毛鳞片是打开的。如果早上洗完头发没吹干就着急出门，空气中的灰尘、有害物质简单进入头发，损伤发质。早晨洗完如果没吹干头发就睡觉，头发还处于湿润状况，也会很简单滋生细菌。

洗头前梳头好照样打湿后梳好？

精确操作是洗头前头发干燥时梳头。头发湿润的时候没有要梳头，头发的毛鳞片遇水湿润以后会张开，这时候梳头发简单损伤发干，形成头发粗拙、干枯、起静电。

来源：央视新闻客户端、中国疾控中心

发布于：北京市