经常吃洋葱的人不会健康，但不宜同食，但许多人却不知道。

洋葱的优点：洋葱是一种很好的自然抗癌食物。实验室检测证明，洋葱与大蒜雷同，因为含有大蒜素和硫化硒，可以阻止致癌物质亚硝胺的构成，增进吞噬细胞破损癌细胞。事情。

洋葱含有大蒜素等动物杀菌素，具有很强的抗菌功能，可以对抗流感病毒，预防伤风。当这类芬多精通过呼吸零碎、血管和汗腺开释出来时，可以安慰这些地方的导管细胞壁的分泌，因此具有祛痰、利尿、发汗、抗菌、防腐的感化。

洋葱不宜同食：洋葱不宜与海带同食。海带富含碘和钙，洋葱含有草酸。二者一起会构成不易消化的沉淀物。因此，洋葱和海带一起吃很简单导致结石构成。我们还是不一起吃饭比较好。

你喜欢吃洋葱吗？

发布于：吉林省