当女人表情欠好的时候，别再耽搁了，多吃点这种食物，别成为家里的“黄脸婆”！

大家好，今上帝厨又来给大家分享美食了。今上帝厨要跟大家分享的是一道适合女性的美味佳肴。据说，女人到了一定年龄，开始显示出来的就是她的皮肤和肤色。脸部和皮肤是女人年龄最显着的标志，但懂得颐养本身的人和不懂得颐养本身的人是有区别的。比如大明星赵雅芝，谁看了照片才知道他的真实年龄呢？当她和同龄人站正在一路的时候，大家一定知道甚么叫“内心有气质，岁月永久战胜不了美人！”

优雅的气质加上光滑细腻的皮肤，没有皱纹和雀斑，大概是所有女人都想要的。正在一样平常颐养中，除使用一些护肤品外，我们还可以从一样平常饮食入手。既然饮食是一个人的根本，就像西医治病治标一样，食物中的许多养分身分对我们的身体都黑白常无益的。但不管你做甚么，你都必须继承进步。膳食增补剂不像西药那样可以立即服用，立竿见影。如果不吃的话，立马就失效了，这样就欠好了。

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正在一样平常生活中，我们可以凭据本身目前的不足来增补一些养分素。比往常上帝厨想给大家分享的是，皮肤欠好大概皮肤欠好应当吃甚么？当女人表情欠好的时候，别再耽搁了，多吃点这种食物，别成为家里的“黄脸婆”！本日厨师就给大家分享一道可以补气血、促进心脏血液循环、预防皮肤暗黄、皮肤惨白等的美食，快来看看吧！

驴百合皮阿胶猪心汤做法步骤：

第一步：

首先我们筹备半个猪心，然后将猪心切成片备用。切好的猪心加入适当料酒、姜片腌制去腥，然后冲洗清洁即可烹调。然后筹备百符合当，洗净沥干备用。筹备一块阿胶和适当生姜，洗净切片备用。筹备红枣5颗，洗净沥干。搁置。

第二步：

锅中加入适当的水，然后先放入猪心和姜片，用大火煮沸，然后改小火煮半小时摆布。这期间应将锅内的泡沫清除，清除泡沫后盖上锅盖，让鱼腥味自然挥发。半小时后加入百合、阿胶和红枣，继承慢火煮一个小时摆布。

第三步：

煮沸约一个半小时后，就能够调味了。只需加入少许盐，搅拌均匀，慢火煮半小时摆布即可关火。大家喝的时候记得汤和料都要吃，不能只吃一种，首要的食物照样正在料里。与猪心一路吃，养分雄厚，滋味鲜美，还可以补血补气。

大家要注意不要购买用硫磺熏过的百合，因为熏过之后，不但养分减少，并且吃多了对康健非常晦气。熬汤时，一次加足水，不要半途加水，否则养分身分会流失，汤味淡而难闻。处理猪心时，先将血水冲洗清洁，然后用冷水长久浸泡。猪的心要纯洁得多。

上面的百合驴皮猪心汤的做法大家都学会了吗？迎接大家存眷小初大概收藏本文。如果你有甚么想说的，可以正在评论区点赞。小初专注于食物研究和技能。您的支撑是建立小厨最大的动力！

公布于：吉林省