没有任何一种生果能像榴莲一样引发争议：有人歌颂它如牛奶般光滑，齿颊留香，让人垂涎欲滴，爱不释手；有些人以为鼻子闻起来有粪便味，不得当鼻子，所以就回避。 OK——如许的高估让榴莲越发神秘。

其实，榴莲的营养非常雄厚。成熟果肉呈黄色，浓厚多汁，软甜。榴莲富含蛋白质和脂质，对身材有积极作用，是生果的良好营养来源。

常常食用榴莲具有营养价值，由于它含有多种维生素、雄厚的蛋白质和有益元素锌。其芳香成分还可以与其他营养成分配合作用，补益身材、滋补食物。常常食用榴莲可以健脾益气、补肾壮阳。 ，暖和身材，滋补身材。

正在泰国，它常常被用作生病和产后妇女规复身材活力的滋补品。榴莲性温，能行血、祛寒、止痛。迥殊得当得了痛经的女性。

禁忌：咽喉、咳嗽、感冒、气管敏感及糖尿病者不宜多吃榴莲，否则病情会加重，对身材无益。另外，榴莲不宜与酒同食，以避免相食，损害身材。

发布于：吉林省