虽然经常吃香蕉有许多优点，但这三种香蕉不要买，更不要吃！告诉家人

香蕉，我们都知道香蕉养分雄厚，而且价格昂贵。它是家里常备的水果之一，许多人都喜欢吃！

从养分角度来看，香蕉是富含淀粉的无益水果。从西医角度来看，香蕉味甘，性寒。它们能清热润肠，促进胃肠蠕动。但脾虚腹泻者不宜食用。香蕉含有血管告急素转换酶抑制剂，可以防止血压升高，有助于降低血压。别的，香蕉中含有大量的钾盐，可以减少钠盐的汲取，有助于预防和医治动脉粥样硬化和心血管疾病。香蕉含有大量碳水化合物和粗纤维，能迅速将致癌物资排挤体外。细菌消化发生的丁酸盐是癌细胞生长的强力抑制剂，可以有效改进溃疡病症，预防胃癌。

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但香蕉虽好，但以下情况就不克不及吃香蕉了！

未成熟的香蕉

如果生吃过多的香蕉，不但不克不及缓解便秘，反而会加重便秘。由于未成熟的香蕉含有较多的鞣酸，对消化道有收敛作用，抑制胃肠液的分泌，抑制胃肠蠕动。

固定的

由于香蕉含有较多的镁，空肚吃会导致体内镁和钙的不均衡。它对心血管零碎有抑制作用，不利于健康。

胃虚

怕冷、身材虚弱、肠胃不好的人应只管少吃或不吃，由于香蕉在胃肠道中消化得很慢，对胆囊不利。

你喜欢吃香蕉吗？

公布于：吉林省