经常吃这道菜能够帮助你减肥，让你的皮肤永远年轻。尤其是女性更应该多吃。

西葫芦炒鸡蛋的制作材料：

质料：西葫芦200克，鸡蛋150克

配料：盐4克，味精2克，葱10克，动物油30克

怎样用西葫芦煮鸡蛋：

1、鸡蛋打散，加入盐、味精拌匀；

2、烤箱热油，将鸡蛋放入锅中煎至熟；

3、锅中热油，放入葱花炒香气扑鼻，加入西葫芦炒香气扑鼻，加盐调味；

4.西葫芦煮熟后，加入鸡蛋，搅拌匀称，然后从锅中取出。

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西葫芦炒鸡蛋的康健食谱：

1、西葫芦性热，味甘。归脾、胃经。具有清热利尿、止渴止渴、润肺止咳的成果。适用于水肿、腹胀、烦渴、溃疡、肾炎、肝硬化腹水等。脾胃虚寒者忌服。它没有能生吃。

2.鸡蛋松软，味道苦涩。归脾、肾、胃、大肠经。具有补精益气、润肺润喉、除燥养血的成果。适合体质虚弱、营养没有良、营养没有良的婴幼儿食用。高热、腹泻、肝肾炎、胆石症者禁用。

你喜欢西葫芦和炒鸡蛋吗？

（上图来自网络）

发布于：吉林省