吃榴莲经常让你生气吗？专家健康：炎天吃东西对三类人很有好处。你有吗？

榴莲被誉为“寒带水果大王”。滋味鲜美，营养丰富。除糖外，还含有蛋白质、脂肪、维生素和钙、磷、铁等微量元素。它能够滋养身体、光滑皮肤。

但西医以为，它性热、积滞，以是不宜一次吃太多，不然身体简单燥热。他的丰富饮食也会因肠胃没法充分汲取而引起“发热”。

然则正在炎天享受榴莲对付这三类人来讲是非常有好处的！

1.对痛经患者有好处

榴莲的营养价值极高，但许多人却因为它独特的气味而避而远之。对付女性之友来讲，冬季得当食用榴莲还能够缓解痛经。

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2、适合湿寒体质的人

榴莲是热果。摄入后能够改善腹部寒冷，有效促进体温上升，并能有效活血驱寒。对付湿寒体质的同伙来讲非常有效。

3.对产后妈妈有好处

经常食用榴莲不但能够强身健体、补肾益气、并且还是一种营养非常丰富的水果。正在泰国，榴莲等水果常被作为产后患者和妈妈们的最佳补品。

榴莲，你喜好吃东西吗？你还知道其他用途吗？欢迎正在下方留言，与小编分享！

（图片来源于网络）

公布于：吉林省