土豆和这个器械是天敌，不能一路吃。现正在发现还为时不晚！

土豆营养雄厚。马铃薯含有大批植物纤维素。当它们进入体内后，可以增加人体满意感，加速肠道蠕动，清除肠道内的各种毒素，加速溃疡的排挤。规律饮食有助于对减肥发生积极影响。

不仅如此，土豆还含有大批的蛋白质和多种维生素，这些营养成分很容易被人体吸收利用。食用后，人们可以加强体质，提高影象力。此外，马铃薯是一种可以利尿消肿的物资，对人体浮肿、排尿难题等症状有积极感化。

土豆不宜同食：土豆与螃蟹不能同食。这两种物资是不相容的。一路吃会扰乱胃肠道，不利于消化，会致使呕吐、腹泻等副感化。爱吃马铃薯的朋友要谨慎了。

你喜好吃土豆吗？

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发布于：吉林省